meer in het moment levenvaker rust ervarenminder piekerenmilder en zorgelozer in het leven staanveerkrachtiger omgaan met stress, veranderingen en tegenslageffectiever omgaan met emoties van jezelf en anderende lat minder hoog leggenlichaamssignalen eerder opmerkenleren omgaan met prikkelgevoeligheidmeer zelfinzicht en -acceptatiemeer eigen keuzes makenautomatische patronen leren herkennen en doorbrekenDan ben je op de juiste plek! Zeker als je ook nog eens empathisch en zorgzaam bent en daardoor jezelf nog wel eens vergeet.
Patricia van Ooijen verzorgt mindful coaching en geeft effectieve en inspirerende mindfulness- en ACT-trainingen in Vught. Zowel voor beginners als gevorderde mindfulnessbeoefenaars . Ze is gecertificeerd door de beroepsvereniging van Mindfulnesstrainers De basistraining mindfulness wordt daarom vergoed door diverse verzekeraars.
Voor organisaties verzorgt Patricia van Ooijen een speciaal voor werknemers ontwikkelde zesweekse bedrijfstraining mindfulness: WorkplaceMT. Deze methode heeft bewezen de duurzame inzetbaarheid, productiviteit, veerkracht en het algeheel welzijn van werknemers te verhogen. WorkplaceMT is ontwikkeld aan Oxford University.
