De mindfulness bedrijfstraining ‘WorkplaceMT’ is bewezen effectief. WorkplaceMT is ontwikkeld aan Oxford University speciaal voor werknemers van westerse bedrijven en is uitgebreid wetenschappelijk onderzocht. De training is no-nonsense, compact en gefundeerd op moderne psychologie en wetenschap. Deelnemers zijn vaak verbaasd dat de training al zo snel voor verandering zorgt. De theorie en praktische oefeningen blijken handvatten voor de toekomst en maken dat de training alles behalve zweverig is.
WorkplaceMT
Patricia is persoonlijk door de ontwikkelaars van WorkplaceMT, Marina Grazier en Juliet Adams, opgeleid. Ze werkt nauw samen met andere mindfulness-trainers zodat continuïteit kan worden geboden en het mogelijk is grote groepen werknemers in één keer te trainen.
Voor organisaties die medewerkers een laagdrempelige kennismaking met mindfulness willen bieden of als onderdeel van een personeelsdag of evenement.
Locatie: incompany, externe locatie of buiten
Duur: gemiddeld 1 tot 2 uur
De workshop wordt ingevuld op basis van jouw wensen en mijn ervaring.
Training ter ondersteuning van de mentale gezondheid en duurzame inzetbaarheid van medewerkers. Deelnemers ontvangen theorie, tools en oefeningen voor thuis.
Locatie: incompany, externe locatie of buiten
Duur: 6 wekelijkse lessen van 1 of 1,5 uur
De training kan indien gewenst een specifieke focus krijgen, denk bv aan omgaan met werkstress of effectiever communiceren.
Voor organisaties die medewerkers ook na de training willen faciliteren bij het trainen van de aandacht en hun wens meer mindful te leven.
Locatie: online, incompany of buiten
Duur: in overleg
De frequentie en invulling van de lessen krijgt vorm in onderling overleg.