06 - 1980 6004       patricia@fluunt.nl

Opfrislessen Mindfulness

Wil je:
- de aandacht wat langer trainen;
- je geheugen opfrissen;
- mindful leven verdiepen / verankeren;
- een nieuwe stimulans om thuis te oefenen;
- regelmatig een moment om stil te staan bij jezelf en je ervaring;
- geinspireerd worden tot een meer mindful leven?

Misschien zijn de opfrislessen van Fluunt dan iets voor je? De lessen zijn voor iedereen die al eens een mindfulnesstraining heeft gevolgd. Bij Patricia of ergens anders.

Wat doen we precies?

We mediteren en staan stil bij de mindfulness-principes. Er is ruimte om mindfulness-ervaringen te delen of vragen te stellen. Je mag ook in stilte blijven. Net wat goed voor je voelt. We sluiten de les af met thee.

Mindful wandeling met een groep Kampina Boxtel
"Door de opfrislessen mindfulness sta ik regelmatig écht stil bij hoe het met me is en wat ik ervaar. Het zorgt ervoor dat ik dichterbij mezelf blijf."