Merk jij ook regelmatig ontregeling op als je in contact bent met anderen? Wil je graag meer stabiliteit en vertrouwen in jezelf ervaren?
Dan nodig ik je van harte uit
voor de retraitedag ‘mindful je autonome zenuwstelsel leren kennen en kalmeren’
op zondag 3 maart 2024 of vrijdag 20 september in Esch (nabij ’s-Hertogenbosch)
Deze dag is speciaal voor jou als je
- veel voelt;
- open en reflectief in het leven staat;
- aandachtig en bewust wil leven vanuit je hart;
- graag het goede wil doen en er wil zijn voor anderen;
- vaak moe of gespannen bent na contact met anderen;
- (mindfulness)meditatie of yoga-ervaring hebt.
En als je …
- meer stabiliteit wilt ervaren in contact met anderen;
- sneller wilt herstellen na contacten en bij disregulatie;
- jezelf beter wilt leren kennen en begrijpen;
- met
meer compassie op jezelf wilt
reageren;
- meer vertrouwen in jezelf wilt voelen;
-
zin hebt in een dag met meditaties, die helemaal alleen om jou draait.
Voel je nu een JA!
Dan nodig ik je van harte uit voor deze liefdevolle dagretraite op vrijdag 20 september van 10-17 uur. Op deze dag ga je je eigen autonome zenuwstelsel
voelend ontdekken en leer je hoe je ermee kunt samenwerken. Je ontvangt oefeningen
en theorie en doet ervaringen op die je leven (nog) moeitelozer en leuker maken.